根据《中国乳腺疾病调查报告》显示，我国城市乳腺癌的死亡率增长了38.1% 。乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病；而在无症状女性人群中，各种乳腺疾病患者达到52.4 %，越来越多的女性被乳腺疾病困扰着。

“生活节奏快、压力大，不规律的作息、情绪波动等多方面因素作用下，很多女性体检报告里会出现乳腺增生、结节等乳腺疾病的字眼。有的市民是不重视，也不干预；有的市民则听过很多解释，但始终无法放心。”哈尔滨市第二医院普外甲乳血管外科主任王胜告诉记者，为帮助女性关注健康，“三八妇女节”，他也为大家准备了健康锦囊。

月经前就会觉得胀痛，就诊才发现是乳腺增生

“医生，近半年来，我月经前都会觉得乳房胀痛，月经后就会自然消失。我想也没影响我生活，就没当回事。可这胀痛突然出现，且每个月都疼，我就有点担心了，我会不会得了什么恶性病？”近日，30岁的小何（化名）来到哈市二院就诊时，对王胜主任说道。进行检查后，王胜主任发现小何为乳腺增生，与她工作压力大、熬夜等习惯有一定关系。因属于生理性增生，不需要药物治疗。“很多女性在发现自己有乳腺增生时，都很恐慌，总怕自己会癌变。”王胜主任介绍，所以为女性进行适当的心理疏导和专业科普很重要。王胜主任介绍，乳腺增生分为生理性增生和病理性增生。其中，生理性增生多是由于女性雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤。当发现乳腺有囊肿、非典型增生时，需  要警惕，建议每半年到医院检查一次，预防乳腺良性疾病发生恶变。 

王胜主任告诉记者，乳腺增生与体内内分泌失调有关，雌激素分泌过多、长期不规律作息、压力大、情绪波动大等，都可能导致。“所以要强调一点，女性选择保健品时，建议在医生指导下使用，以免保健品含激素，导致内分泌失调。”王胜主任建议，乳腺增生不需要特定的治疗，但发现疾病后，要及时改正不良作息习惯。症状较明显，病变范围较广泛的患者，甚至影响正常生活，可在专业医生指导下用药。

自己摸出了一个小结节，担心癌变，结果发现摸错了摸出了一个小结节，担心癌变，结果发现摸错了

王胜主任介绍，有一些市民比较重视自身健康，会定期自查一下乳腺健康，但掌握正确方法很重要。

小丽（化名）今年36岁，在洗澡的时候摸到自己右侧乳房有一个小肿块，吓得她赶紧来到医院就诊。“医生我是不是长肿瘤了？良性还是恶性的呀？”到医院后，她对王胜主任说道。

经过详细检查，王胜主任发现，小丽乳腺没有病变，摸到的肿块是她摸错了。“乳腺腺体会分泌滤泡，有的市民不掌握正确自查方法，摸到的可能只是滤泡。”王胜主任解释，首先乳腺结节90%以上都是良性的。临床上，做完乳腺B超后，会有专业的评分分级，1-3级一般是良性的，无需特别担心，一年复查一次即可。4级及以上的，便有一定的恶性可能，建议及时取病理检查确诊。有乳腺癌家族史市民应每年做一次乳腺检查。

面对乳腺结节，除了定期体检，自查也非常重要。女性可以站立或躺着，用手贴着乳房，从外向下、向内、向上直到腋窝，按顺序检查有无肿块。当发现可能有结节时，建议及时到医院进一步检查。

生活不规律、情绪不好、休息不好都可能导致雌激素异常，而雌激素异常便可能导致乳腺疾病发病率上升。建议市民首先要保持情绪平稳，减少食用油腻、辛辣、含有咖啡因的食物。当出现月经前腺体胀痛、摸到乳腺明显包块且质地较硬、乳腺皮肤表面凹凸不平、乳头凹陷、挤压乳头有血性溢液等情况时，怀疑恶性可能，应及时到医院检查。

王胜主任提醒，乳腺疾病检出率虽然高，但不用过分恐慌。越早发现，治疗效果越好。